王室宮務處補充，詩琳通公主被診斷為心律加快，不過症狀是暫時的，很快就會自行痊癒，並無大礙。

總結來說，想要健康不卡油，就改吃食物原型。選購火鍋料4點要注意面對種類繁多的火鍋料的挑選要怎麼買才安心？高敏敏分享：1、選擇合格賣場環境整潔衛生、低溫控管確保食品保存良好。

「4大雷點」讓你不知不覺胖 營養師認證「1動作」爽吃還是瘦。醫示警：飲料、湯底止渴只會增心血管負擔降溫吃火鍋。3、視覺、嗅覺判斷勿挑選產品有異味、顏色過於鮮豔、死白或暗沉的，若結霜過多，也有可能是在冷凍櫃中存放太久所致。延伸閱讀：「吃火鍋一週超過這天數」恐傷心腎。蝦球裡沒有蝦？蟹肉棒裡沒蟹肉？魚蛋裡沒有魚？幾顆火鍋料就是破百大卡，撇開熱量不談，你對加工品的成分又懂多少呢？回想你吃下的無數火鍋料，最愛哪一個呢？火鍋料熱量排行你都加什麼？1、油條(27g) 148kcal2、炸豆皮(20g) 95kcal3、百頁豆腐(40g) 91kcal4、魚包蛋(顆) 68kcal5、米血糕(35g) 65kcal6、貢丸(顆) 48kcal7、魚丸(顆) 38kcal8、起司丸(顆) 32kcal9、甜不辣(顆) 32kcal10、燕餃(顆) 31kcal11、水晶餃(顆) 30kcal12、蟹肉棒(顆) 22kcal13、蛋餃(顆) 21kcal14、魚蛋(顆) 10kcal15、魚卵卷(顆) 8kcal加工食品高澱粉、高油脂、高鈉為什麼總說要少吃加工品呢？營養師高敏敏指出，大部分的加工火鍋料不外乎「高澱粉、高油脂、高鈉」，加上為了品質、風味、保存期，一定會有添加物，雖說合法的使用、不過量攝取都不易出大問題，但若追求健康，那這些肯定與理念背道而馳。

選擇低脂肉品，如雞肉、里肌肉、牛腱、鯛魚片為主，避免高油脂肉片，像是霜降牛、梅花豬、五花肉、培根片陳姿妏驚險當選嘉市議長要外界把目光放在問政上面，上任第一天首要任務就是正副議長選舉投票，不過卻出現意外插曲。台北／陳酈亭、甘而棣責任編輯／曾以馨。

北市府提醒大家，可別為了搶卡位而受傷。」提前做好個人防護準備，也降低感染風險。圖／台視新聞跨年晚會跌倒、撞傷最多 搶卡位要注意台北市衛生局統計過往三年，因為參加跨年晚會活動而就醫的病患中，有一半以上是因為跌倒、撞傷，其次則是頭暈、頭痛等而距離農曆春節不到1個月，屆時會有許多在中國的台灣人返鄉過年，王必勝也表示目前尚未提到要升高邊境防疫政策規格，不過下午會再和專家開會，就現在觀察到的情勢，進一步討論。

隨著中國疫情持續升溫，國內年末迎來跨年連假、明年1月中就是春節假期，自陸返台國人眾多，指揮中心不敢輕忽邊境防疫，指揮官王必勝今（26）天透露，這兩週有觀察到中國入境的境外確診數增高，因此下午將和專家討論，研擬是否提高邊境防疫規格。王必勝指出，中國疫情延燒，台灣人在中國工作、生活的也不少，感染比例是否會隨之增加也是觀察重點之一，此外，近來指揮中心觀察境外移入個案中，自中國入境的確診者比例有增高趨勢，因此邊境防疫要謹慎、嚴陣以待

而距離農曆春節不到1個月，屆時會有許多在中國的台灣人返鄉過年，王必勝也表示目前尚未提到要升高邊境防疫政策規格，不過下午會再和專家開會，就現在觀察到的情勢，進一步討論。王必勝指出，中國疫情延燒，台灣人在中國工作、生活的也不少，感染比例是否會隨之增加也是觀察重點之一，此外，近來指揮中心觀察境外移入個案中，自中國入境的確診者比例有增高趨勢，因此邊境防疫要謹慎、嚴陣以待。隨著中國疫情持續升溫，國內年末迎來跨年連假、明年1月中就是春節假期，自陸返台國人眾多，指揮中心不敢輕忽邊境防疫，指揮官王必勝今（26）天透露，這兩週有觀察到中國入境的境外確診數增高，因此下午將和專家討論，研擬是否提高邊境防疫規格對此，指揮官王必勝表示，下午將召集乙醯胺酚的藥廠，討論現有庫存及生產原料足夠與否，總計有數10家藥廠，結果要等會議結束而定，目前還沒有具體限購措施。

食藥署今（26）日下午將舉行會議，要針對限購進行討論。至於國內疫情升溫，再加上中國疫情爆發，王必勝強調，有先後順序，會先確保醫療院所用藥無虞，再來才是藥局的藥品購買限制問題，他坦言，過去國內經歷過實名制，實施起來並不容易，所以能夠不要就盡量不要走到這個地步，所以這才是今天下午開會的目的。中國大陸疫情爆發，連帶影響台灣退燒藥市場，甚至造成普拿疼等部分藥品大缺貨至於國內疫情升溫，再加上中國疫情爆發，王必勝強調，有先後順序，會先確保醫療院所用藥無虞，再來才是藥局的藥品購買限制問題，他坦言，過去國內經歷過實名制，實施起來並不容易，所以能夠不要就盡量不要走到這個地步，所以這才是今天下午開會的目的。

對此，指揮官王必勝表示，下午將召集乙醯胺酚的藥廠，討論現有庫存及生產原料足夠與否，總計有數10家藥廠，結果要等會議結束而定，目前還沒有具體限購措施。中國大陸疫情爆發，連帶影響台灣退燒藥市場，甚至造成普拿疼等部分藥品大缺貨。

食藥署今（26）日下午將舉行會議，要針對限購進行討論王必勝表示，初步估計高峰的平均人數可能約在3萬上下、高峰日期可能落在2月初，「目前看起來這會是Omicron的第三波疫情，會再持續上升，因此建議民眾注意相關防疫措施」。

跨年等大型戶外活動防疫建議。上週為今年倒數的第二週，確診總數為12萬775人，比前一週增加12.6%，持續增加當中，指揮中心觀察這週以來，百分比增加20%以上，甚至到達30%，指揮中心指揮官王必勝指出，目前確診人數不但在增加當中，速度也有加快的趨勢，更直言應該會有新一波疫情。自主防疫、自主健康管理，依規定，快篩陰性才可參加。王必勝提醒，本土疫情持續上升，希望民眾能夠保持警戒，且建議施打疫苗的對象應盡速施打，以抵抗新冠疫情。圖／指揮中心提供責任編輯／殷名慧。另外，自主防疫、自主健康管理者，依現行防疫規定，快篩陰性才可參加活動。

王必勝指出，有些對象不建議參加聚會活動，包含本身有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等症狀者，不要把疾病傳染給其他人。而近期因耶誕節，眾多地區都人潮洶湧，大家參與各種活動、聚會都非常踴躍，在疾病傳播上容易加速。

王必勝示警，因應本土疫情上升，在跨年大型戶外活動或其他各種活動，戶外人潮擁擠、不能保持適當距離的情況下，建議自主佩戴口罩，且在人潮中盡量不要飲食、隨身攜帶手部清潔用品並勤洗手。脆弱族群、還未施打疫苗的長者、幼兒，也皆不建議參加大型活動。

指揮中心也提醒，跨年等大型聚會活動將來臨，建議佩戴口罩脆弱族群、還未施打疫苗的長者、幼兒，也皆不建議參加大型活動。

自主防疫、自主健康管理，依規定，快篩陰性才可參加。而近期因耶誕節，眾多地區都人潮洶湧，大家參與各種活動、聚會都非常踴躍，在疾病傳播上容易加速。上週為今年倒數的第二週，確診總數為12萬775人，比前一週增加12.6%，持續增加當中，指揮中心觀察這週以來，百分比增加20%以上，甚至到達30%，指揮中心指揮官王必勝指出，目前確診人數不但在增加當中，速度也有加快的趨勢，更直言應該會有新一波疫情。王必勝示警，因應本土疫情上升，在跨年大型戶外活動或其他各種活動，戶外人潮擁擠、不能保持適當距離的情況下，建議自主佩戴口罩，且在人潮中盡量不要飲食、隨身攜帶手部清潔用品並勤洗手。

圖／指揮中心提供責任編輯／殷名慧。王必勝指出，有些對象不建議參加聚會活動，包含本身有發燒、呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺異常等症狀者，不要把疾病傳染給其他人。

王必勝表示，初步估計高峰的平均人數可能約在3萬上下、高峰日期可能落在2月初，「目前看起來這會是Omicron的第三波疫情，會再持續上升，因此建議民眾注意相關防疫措施」。指揮中心也提醒，跨年等大型聚會活動將來臨，建議佩戴口罩。

王必勝提醒，本土疫情持續上升，希望民眾能夠保持警戒，且建議施打疫苗的對象應盡速施打，以抵抗新冠疫情。跨年等大型戶外活動防疫建議。

另外，自主防疫、自主健康管理者，依現行防疫規定，快篩陰性才可參加活動圖／能源局此外，民眾購買能效1級冷氣冰箱，除了經濟部每台補助3,000元，112年6月14日前還可向財政部申請退還減徵貨物稅，最高退稅可達2,000元，合計可獲得5,000元節能補貼，民眾可把握機會除舊佈新，汰換老舊耗能家電，共同響應政府節能政策。能源局提醒，民眾在業者到府安裝冷氣、冰箱並回收舊機時，得一併向業者索取環保署廢四機回收聯單第三聯，並確認回收品項為冷氣或冰箱，以作為家電汰舊證明。圖／能源局能源局提到，採取郵寄申請的民眾，填寫紙本申請表並檢附相關佐證文件影本，掛號寄至板橋郵政8-17號信箱。

經濟部能源局表示，本次家電補助強調汰舊換新，民眾必須在補助購買期間（112年1月1日至12月31日）內完成冷氣、冰箱新機購置與舊機汰換，才符合補助申請條件。案件受理成功後，系統將以簡訊及Email通知申請人。

圖／能源局能源局說，住宅家電汰舊換新節能補助專屬網站已正式上線，民眾可透過網站取得補助相關資訊或下載申請表，112年2月1日起將開啟線上申請功能，民眾如以網路申請，只要至補助專屬網站完成手機身分驗證，依指示填寫申請資料並上傳身分證件、存摺、裝機地址電費單、統一發票（含產品型號銷售明細）、產品保證書或保固卡、環保署廢四機回收聯單等資料，送出後即完成申請。住宅家電汰舊換新節能補助3步驟。

為加速老舊耗能家電退場，促進住宅節約用電，經濟部推動「住宅家電汰舊換新節能補助」，民眾自明年1月起購置能源效率分級標示第1級冷氣及冰箱，並將家中舊冷氣、冰箱汰換回收，備妥指定文件後即可申請，每台新機補助新台幣3,000元，申請期間自112年2月1日至113年1月15日止，如補助經費用罄，將提前截止受理，有意申請民眾請把握時間住宅家電汰舊換新節能補助3步驟。